Fitness

อีกไม่กี่วันก็จะเข้าสู่ เดือนแห่งการเฉลิมฉลอง กันแล้ว หลายคนอาจกำลังมองหาไอเดียซื้อ ของขวัญปีใหม่ ให้คนที่คุณรักกันอยู่ใช่มั้ยคะ.. ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เทรนด์ที่กำลังฮิตกันอยู่ในปัจจุบัน คือ การดูแลสุขภาพ ดังนั้น แอดมินจึงมีตัวอย่างของขวัญเพื่อสุขภาพ มาฝากเพื่อนๆ เผื่อว่าจะเป็นไอเดียในการเลือกของขวัญปีใหม่เพื่อคนที่คุณรัก สำหรับปี 2566 ที่ใกล้จะถึงนี้ 6 ไอเดียเลือกของขวัญปีใหม่เพื่อสุขภาพ 1. แกดเจ็ตเพื่อสุขภาพ หรืออุปกรณ์ออกกำลังกาย เนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้จะช่วยซัพพอร์ตให้เรามีแรงกระตุ้นให้รู้สึกอยากออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น ยกตัวอย่างเช่น สมาร์ทวอทช์ ที่สามารถนับก้าวและคำนวณแคลอรีได้ หรือหูฟังดีๆ ก็สามารถช่วยให้การออกกำลังกายของคุณดูไม่น่าเบื่อ 2.  กระเช้าผักหรือผลไม้ ผักและผลไม้เป็นแหล่งรวมวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายป้องกันและรับมือกับเชื้อโรคต่างๆได้ดียิ่งขึ้น 3. เซตอุปกรณ์ดูแลสุขภาพ ยกตัวอย่างเช่น เครื่องวัดความดันโลหิต หรือเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากโรคเบาหวานหรือโรคความดันโลหิตสูงมักตรวจเพบในผู้สูงอายุ ดังนั้น หากมีอุปกรณ์ดังกล่าวติดบ้าน ก็สามารถช่วยคัดกรองโรคเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ได้ 4. อุปกรณ์ป้องกันโควิด-19 โควิด-19 อาจต้องอยู่กับโลกของเราไปอีกนาน ดังนั้น การมอบของขวัญเป็นชุดอุปกรณ์ป้องกันโควิด-19 ก็เป็นอีกหนึ่งไอเดียดีๆ สำหรับดูแลสุขภาพของคนที่คุณรักได้เช่นกัน 5. แพ็กเกจตรวจสุขภาพ ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะคนส่วนใหญ่มักจะรอให้ป่วยก่อนค่อยรักษา แต่ความจริงแล้วการป้องกันไม่ให้เกิดโรคเป็นสิ่งที่ดีกว่า และการตรวจสุขภาพก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยให้เราทราบว่าตอนนี้ร่างกายของเราเป็นอย่างไร ควรดูแลส่วนไหนเป็นพิเศษ … Read more