Pong Jira

สมอง คือ อวัยวะหนึ่งที่สำคัญในร่างกาย โดยเป็นส่วนกลางของระบบประสาทในร่างกายของคนเรา ทำหน้าที่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการควบคุม การสั่งการ การรับรู้ และความสามารถอื่นๆ อีกมากมาย

หากคุณทำการลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมการรับประทานอาหาร แล้วพบว่าน้ำหนักของคุณแทบจะไม่ลดลงไปเลย ปัจจัยที่มีผลต่อน้ำหนักตัวของเรา ที่อาจส่งผลให้การลดน้ำหนักของเราไม่ได้ผลนั้น มีอะไรกันบ้าง มาดูกัน

“การงีบพักระหว่างวัน” นอกจากจะช่วยฟื้นฟูพลังงาน และอารมณ์ ในการใช้ชีวิตและการทำงานได้แล้ว นักวิจัยแห่ง American College of Cardiology ยังพบว่า “ผู้ที่งีบพักระหว่างวันจะมีความดันเลือดลดต่ำลงกว่าผู้ที่ไม่ได้งีบพักระหว่างวันอีกด้วย” โดยงานวิจัยนี้ ได้ศึกษาในผู้ป่วยทั้งหมด 212 ราย มีค่าเฉลี่ยความดันเลือดขณะหัวใจบีบตัว (ความดันตัวบน) 129.9 mmHg อายุเฉลี่ยที่…

องค์การอาหารและยา ประเทศสหรัฐอเมริกา (U.S. FDA) ได้อนุมัติยา Spravato (esketamine) Nasal Spray เพื่อใช้ในการรักษาเสริม ร่วมกับยาต้านการซึมเศร้าชนิดรับประทาน ในผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ดื้อต่อการรักษา (treatment-resistant depression) โดยผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ที่มีการใช้ยาต้านซึมเศร้าอย่างน้อย 2 ชนิด ในขนาดยาและระยะเวลาที่เหมาะสม แล้วยังมีอาการอยู่…

กระทู้จากเว็บไซท์พันทิป (Pantip) ซึ่งมีหัวข้อว่า “ยาแก้ปวดมันรู้ได้อย่างไรว่าเราปวดตรงไหนคะ” โดยผู้ใช้ที่มีชื่อว่า “สมาชิกหมายเลข 3556069” มีเนื้อหาภายในกระทู้ ดังนี้ ยาแก้ปวดมันรู้ได้อย่างไรว่าเราปวดตรงไหนคะ โดนลูกสาว 8 ขวบถามแบบนี้ แม่ไปไม่เป็นเลยค่ะ อธิบายอย่างไรให้เด็ก 8ขวบเข้าใจดีคะ ลูกบอกว่าสังเกตจากปวดหัวแม่ก็ให้กินยาแก้ปวด พ่อปวดฟันหมอก็ให้ยาแก้ปวด แม่ปวดขาไปหาหมอหมอก็ให้ยาแก้ปวด ที่มาของกระทู้: https://pantip.com/topic/38549975…

อาการไอ (Cough) เป็นหนึ่งในอาการนำที่พบได้บ่อยที่สุดที่ทำให้ผู้ป่วยต้องเข้ามาพบแพทย์ หรือเภสัชกร เพื่อรับการรักษา โดยการรักษาหรือบรรเทาอาการไอนั้น มีหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการไอ การใช้ยาแผนปัจจุบัน รวมไปถึงการใช้ยาสมุนไพร การไอเป็นกลไกการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งกระตุ้น ที่มากระตุ้นตัวรับสัญญาณการไอ (Cough receptor) ที่กระจายอยู่ทั่วในระบบทางเดินหายใจ โดยอาการไอเป็นหนึ่งในกลไกป้องกันสำคัญของร่างกายในการกำจัดเชื้อโรค หรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในระบบทางเดินหายใจ อีกทั้งการไอยังมีข้อเสีย คือ…

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือสะอาด เป็นการรักษาเสริม (Adjunctive therapy) ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ร่วมกับการใช้ยารับประทาน และ/หรือ ยาพ่นจมูก เพื่อช่วยบรรเทาอาการ คัดจมูก คันจมูก จาม น้ำมูกไหล ในผู้ป่วยที่มีปัญหาดังกล่าว ซึ่งรูปแบบการใช้น้ำเกลือ ก็มีให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น น้ำเกลือพ่นล้างจมูก, สเปรย์ละอองพ่นจมูก และแบบน้ำเกลือหยอดจมูก

ในปัจจุบันปัญหา “การนอนไม่หลับ” ถือว่าเป็นปัญหาทั่วไป ที่สามารถพบได้ในคนทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่วัยรุ่น ไปจนถึงผู้สูงอายุ ซึ่งผู้คนต่างๆ ก็พยายามหาวิธีที่จะทำให้ตนเองพ้นจากภาวะดังกล่าว โดยหนึ่งในทางเลือกที่นิยมกันในปัจจุบันนี้ คือ การรับประทานอาหารเสริมเมลาโทนิน เมลาโทนิน คืออะไร ??? เมลาโทนิน (Melatonin) คือ  ฮอร์โมนธรรมชาติในร่างกายของมนุษย์ ถูกผลิตและปลดปล่อยออกมาจากต่อมไพเนียล (Pineal…