อาหาร

วันก่อนแอดมินรู้สึกถึงความผิดปกติของมดลูก จึงไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อขออัลตร้าซาวน์ดู ผลปรากฏว่า… ปกติดี ค่ะ โล่งใจไป แต่คุณหมอก็แนะนำว่า ช่วงนี้ถ้าวางแผนจะตั้งครรภ์ ควรรับประทานกรดโฟลิกไว้ล่วงหน้าได้เลย ซึ่งเหตุผลอะไรที่คุณหมอแนะนำแบบนั้น สำหรับหญิงที่วางแผนตั้งครรภ์คืออะไร มาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ

มีหลายการศึกษา พบว่า เพศหญิงเป็นเพศที่มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคต่างๆ ได้มากกว่าเพศชาย และหนึ่งในหลายๆโรคนั้น ก็คือ มะเร็งเต้านม นั่นเองค่ะ และการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ก็เป็นวิธีป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมที่ดีอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งเป็นเรื่องที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม…

ช่วงนี้มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกมาสู่ท้องตลาดหลากหลายยี่ห้อ ทำเอาเลือกกันไม่ถูกเลยว่าจะซื้อยี่ห้อไหน และเมื่อวันที่ 9 เมษายนที่ผ่านมา วารสาร Annals of internal medicine ได้ตีพิมพ์การศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกับการลดอัตราการเสียชีวิต ว่ามีความเกี่ยวข้องกันหรือไม่

ช่วงนี้อากาศเริ่มร้อน เหงื่อก็ออก เจอทั้งแดดทั้งควันและมลพิษ ส่งผลให้ผมเสียแห้ง หรือแตกปลาย นี่ไม่ใช่การโฆษณายาสระผมแต่อย่างใด แต่ทีมงานอยู่กับยาจะมาแนะนำอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมของคุณให้ฟื้นคืนสู่เส้นผมสุขภาพดี สามารถเผยเสน่ห์ผมสลวยอวดสาวๆ หรือหนุ่มๆได้อย่างแน่นอนค่ะ

เวลาเภสัชกรจ่ายยา.. นอกจากคำถามที่เราเคยได้ยินกันเป็นประจำว่า ชื่อ-นามสกุลอะไร, มีประวัติแพ้ยาหรือไม่, มีโรคประจำตัวอะไรบ้าง ยังมีอยู่อีกหนึ่งคำถามที่เภสัชกรทุกคนควรใส่ใจนั่นก็คือ “เป็นจี-6-พี-ดีหรือไม่?”  หลายคนอาจกำลังงงว่า “จี-6-พี-ดีคืออะไร” และสำคัญอย่างไร ทำไมถึงต้องถามก่อนจ่ายยาด้วย วันนี้ทีมงานอยู่กับยาจะมาอธิบายให้เข้าใจกันค่ะ

ช่วงนี้หันไปทางไหน ก็เจอแต่แฟชั่นหน้ากากอนามัยเต็มไปหมด คงไม่ใช่เพราะอายกลิ่นปาก แต่น่าจะเกิดจากกำลังโดนหวัดเล่นงานกันใช่มั้ยล่ะคะ  วันนี้ทีมงานเลยมีความรู้ดีๆ เกี่ยวกับอาหารที่ช่วยรับมือกับเจ้าหวัด ตัวสร้างความรำคาญให้หลายๆคน มาแนะนำค่ะ

วันก่อนมีพี่ที่รู้จักมาปรึกษาว่า “ทำยังไงดี กินอาหารเสริมลดน้ำหนักมาตั้งนานแล้ว ทำไมน้ำหนักไม่เห็นลดเหมือนที่โฆษณาเลย” ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อาหารเสริมลดน้ำหนัก ไม่ใช่วิธีที่จะทำให้น้ำหนักลดอย่างยั่งยืน แต่วิธีที่จะทำให้น้ำหนักลดได้ และยั่งยืนด้วย นั่นมีวิธีการหลักๆอยู่ 2 วิธี โดยสองหลักการนี้จะทำงานกันเป็นทีม ซึ่งขาดวิธีใดวิธีหนึ่งไปไม่ได้

พอได้ยินคำว่า “อุจจาระ” หลายคนคงร้อง ยี้…. ด้วยความรังเกียจ และหลังจากทำภารกิจเสร็จ น้อยคนนักที่จะสังเกตสีหรือลักษณะอุจจาระของตัวเอง แต่รู้หรือไม่ว่า บางทีสีอุจจาระของคุณอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกายได้

ถ้าพูดถึงอาหารที่ทำให้โพแทสเซียมสูง หลายคนคงนึกถึง “กล้วย”  แล้วใครรู้บ้างคะว่า นอกจากกล้วย ยังมีอาหารประเภทไหนบ้าง ที่รับประทานไปแล้ว ทำให้โพสแทสเซียมในร่างกายสูงได้อีก…

มีสุภาษิตบอกไว้ “ไก่งามเพราะคน คนงามเพราะแต่ง” แต่ก่อนที่สาว ๆ จะ “แต่ง” ควรเลือกเครื่องสำอางที่ปลอดภัย และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพผิวด้วยนะคะ แล้วจะรู้ได้อย่างไรล่ะว่า เครื่องสำอางแบบไหน? ใช้แล้วปลอดภัยไม่หน้าพัง วันนี้ทีมงานมีแอปพลิเคชันดีๆ ที่จะช่วยสาวๆเลือกเครื่องสำอางอย่างปลอดภัย มาฝากกันค่ะ ชื่อแอปฯว่า “Oryor Smart Application” แต่ก่อนที่เราจะไปทำความรู้จักกับเจ้าแอปฯ ที่ว่านี้ เรามาทำความรู้จักกับ “เครื่องสำอาง”…