Health

“การงีบพักระหว่างวัน” นอกจากจะช่วยฟื้นฟูพลังงาน และอารมณ์ ในการใช้ชีวิตและการทำงานได้แล้ว นักวิจัยแห่ง American College of Cardiology ยังพบว่า “ผู้ที่งีบพักระหว่างวันจะมีความดันเลือดลดต่ำลงกว่าผู้ที่ไม่ได้งีบพักระหว่างวันอีกด้วย” โดยงานวิจัยนี้ ได้ศึกษาในผู้ป่วยทั้งหมด 212 ราย มีค่าเฉลี่ยความดันเลือดขณะหัวใจบีบตัว (ความดันตัวบน) 129.9 mmHg อายุเฉลี่ยที่…

มีใครเคยสังเกตเห็นคำว่า UV index ในแอปพลิเคชันเช็คสภาพอากาศของสมาร์ตโฟนกันบ้างคะ แล้วทราบมั้ยคะว่า ค่า UV index มีความสำคัญอย่างไรบ้าง ทำไมเราควรเช็คทุกครั้งก่อนออกบ้าน ยิ่งในช่วงหน้าร้อน ยิ่งอย่าลืมเช็คค่านี้เลย

“วิตามินซี” หรือ กรดแอสคอร์บิก (ascorbic acid) เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ วิตามินซีมีประโยชน์มากมาย ยกตัวอย่างเช่น ใช้รักษาและป้องกันโรคลักปิดลักเปิด, ช่วยต้านอนุมูลอิสระ หรือ antioxidant ที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย  นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการซ่อมแซมและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อในร่างกาย   ช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น และมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน และช่วยป้องกันหวัดได้อีกด้วย

น้อยคนนักที่จะดูข้อมูลโภชนาการข้างกล่องหรือขวดของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิด สำหรับใครที่ดูก่อนค่อยตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ขอทายว่า คุณคงเป็นคนรักสุขภาพแน่ ๆ 

อาการไอ (Cough) เป็นหนึ่งในอาการนำที่พบได้บ่อยที่สุดที่ทำให้ผู้ป่วยต้องเข้ามาพบแพทย์ หรือเภสัชกร เพื่อรับการรักษา โดยการรักษาหรือบรรเทาอาการไอนั้น มีหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการไอ การใช้ยาแผนปัจจุบัน รวมไปถึงการใช้ยาสมุนไพร การไอเป็นกลไกการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งกระตุ้น ที่มากระตุ้นตัวรับสัญญาณการไอ (Cough receptor) ที่กระจายอยู่ทั่วในระบบทางเดินหายใจ โดยอาการไอเป็นหนึ่งในกลไกป้องกันสำคัญของร่างกายในการกำจัดเชื้อโรค หรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในระบบทางเดินหายใจ อีกทั้งการไอยังมีข้อเสีย คือ…

ขึ้นชื่อว่าผู้หญิง ไม่ว่าวัยไหนก็ต้องกังวลกับปัญหาสิวกันทั้งนั้น ซึ่งการรักษาอาจแตกต่างกันตามระดับความรุนแรงของการเกิดสิว แต่สิ่งที่ควรคำนึงถึงนอกเหนือจากระดับความรุนแรงนั้น ก็คือ คุณกำลังตั้งครรภ์ร่วมด้วยหรือเปล่า? เพราะหากคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่ ยารักษาสิวบางตัว อาจเป็นข้อห้ามใช้ เพราะมีโอกาสทำให้เกิดทารกพิการตามมาได้ด้วยนะคะ

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือสะอาด เป็นการรักษาเสริม (Adjunctive therapy) ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ร่วมกับการใช้ยารับประทาน และ/หรือ ยาพ่นจมูก เพื่อช่วยบรรเทาอาการ คัดจมูก คันจมูก จาม น้ำมูกไหล ในผู้ป่วยที่มีปัญหาดังกล่าว ซึ่งรูปแบบการใช้น้ำเกลือ ก็มีให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น น้ำเกลือพ่นล้างจมูก, สเปรย์ละอองพ่นจมูก และแบบน้ำเกลือหยอดจมูก

เมื่อก่อนเวลาเราต้องการบริจาคร่างกายอาจต้องเดินทางไปยื่นความจำนงโดยตรงที่โรงพยาบาลหรือหน่วยงานที่รับบริจาค หรืออาจยื่นความจำนงทางไปรษณีย์ โดยกรอกข้อความลงในแบบฟอร์มแล้วส่งมาทางไปรษณีย์ แต่ปัจจุบันแอดมินไปเจอข้อมูลว่าสามารถยื่นความจำนงโดยผ่านช่องทางออนไลน์ได้แล้วค่ะ

อีกหนึ่งคำถามที่คนไข้วาร์ฟารินมักสงสัยกัน นั่นคือ “เวลามีไข้หรือมีอาการปวด ควรกินยาตัวไหนดี” หรือ “สามารถกินยาตัวไหนได้ ที่ปลอดภัยในผู้ป่วยวาร์ฟาริน” และ “ยาพาราเซตามอล สามารถกินได้ไหม” เพราะยาวาร์ฟารินเป็นยาที่มักเกิดอันตรกิริยากับยาหลากหลายชนิด หรือพูดในภาษาที่เข้าใจง่าย นั่นคือ ตีกันกับยาได้หลายตัว ดังนั้น อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คนไข้หลายคนรู้สึกวิตกกังวลได้ หากต้องใช้ยาวาร์ฟารินร่วมกับยาตัวอื่น.. วันนี้ทีมงานอยู่กับยา จึงอยากมาคลายความสงสัย ให้ได้ทราบไปพร้อมๆกันค่ะ

เคยสงสัยมั้ยคะว่า ผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางค์ที่โฆษณาขายตามสื่อโซเชียลต่างๆนั้นปลอดภัยจริงมั้ย หรือสมุนไพรตัวนี้รักษาโรคหายตามคำกล่าวอ้างจริงหรือเปล่า วันนี้ทีมงานอยู่กับยามีตัวช่วยดีๆมาแนะนำให้ได้ลองใช้กันค่ะ นั่นคือ แอปพลิเคชัน อย. เช็ค ชัวร์ แชร์ แอปฯที่ช่วยคุณให้ได้รับข่าวสารเรื่องยาและผลิตภัณฑ์สุขภาพที่ชัวร์ก่อนแชร์