สมอง

เช้านี้ใครดื่มชากันมาแล้วบ้างคะ รู้หรือไม่ว่า น้ำชาที่หลายคนชอบดื่มกันในตอนเช้า สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองได้ โดยเฉพาะในด้านความจำ …

สมอง คือ อวัยวะหนึ่งที่สำคัญในร่างกาย โดยเป็นส่วนกลางของระบบประสาทในร่างกายของคนเรา ทำหน้าที่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการควบคุม การสั่งการ การรับรู้ และความสามารถอื่นๆ อีกมากมาย

เคยสงสัยไหมว่า ทำไม? บางวันตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกว่าเหนื่อยจัง หรือจำอะไรไม่ค่อยแม่นยำ หลงๆลืมๆ เหตุการณ์เหล่านี้ อาจเกิดจากที่คุณพักผ่อนไม่เพียงพอก็ได้…