ไข่

วันก่อนนั่งอ่านข่าวในเฟสบุค เจอหัวข้อหนึ่งที่น่าสนใจจากเพจดัง ได้เขียนเอาไว้ เล่าถึงกรณีของคุณแม่ท่านหนึ่งที่เห็นลูกเหมือนจะเป็นไข้ จึงให้กินยาไอบูโพรเฟนดักไว้ก่อน แล้วพอไปหาหมอ จึงโดนหมอดุว่าทำแบบนี้ไม่ถูกต้อง เพราะเด็กอาจเกิดเลือดออก จนมีโอกาสเสียชีวิตได้… ถือเป็นเรื่องใกล้ตัว ที่บางคนอาจมองข้ามไป เหมือนกับคุณแม่ท่านนี้

วันก่อนมีพี่ที่รู้จักมาปรึกษาว่า “ทำยังไงดี กินอาหารเสริมลดน้ำหนักมาตั้งนานแล้ว ทำไมน้ำหนักไม่เห็นลดเหมือนที่โฆษณาเลย” ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อาหารเสริมลดน้ำหนัก ไม่ใช่วิธีที่จะทำให้น้ำหนักลดอย่างยั่งยืน แต่วิธีที่จะทำให้น้ำหนักลดได้ และยั่งยืนด้วย นั่นมีวิธีการหลักๆอยู่ 2 วิธี โดยสองหลักการนี้จะทำงานกันเป็นทีม ซึ่งขาดวิธีใดวิธีหนึ่งไปไม่ได้