เคยสงสัยไหมว่า ทำไม? บางวันตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกว่าเหนื่อยจัง หรือจำอะไรไม่ค่อยแม่นยำ หลงๆลืมๆ เหตุการณ์เหล่านี้ อาจเกิดจากที่คุณพักผ่อนไม่เพียงพอก็ได้…
การนอนหลับ
โทรทัศน์ในห้องนอนลูกอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน
ด้วยวิวัฒนาการที่เปลี่ยนไปของยุคสมัย การเลี้ยงลูกจึงเปลี่ยนไปตาม จากสมัยก่อน พ่อแม่ลูกอาจจะนอนห้องนอนเดียวกัน บางครอบครัวนอนรวมกันตรงกลางบ้าน เพราะลูกหลายคนพื้นที่หนึ่งห้องอาจจะไม่เพียงพอ แต่ปัจจุบันพ่อแม่สมัยใหม่ นิยมสร้างห้องนอนแยกให้ลูก เพื่อฝึกให้ลูกมีวินัย รู้จักแยกแยะ รับผิดชอบการใช้ชีวิตได้มากขึ้น